La salud va más allá de lo evidente: el tiempo, las relaciones y la prevención son claves para el bienestar.
El bienestar no solo se construye con hábitos visibles como una buena alimentación y ejercicio, sino también con factores menos evidentes como el descanso, el tiempo personal y el apoyo social, según un informe de la Agencia Noticias Argentinas.
Ailín Catalá, experta en comunicación institucional, destaca que el cuidado de la salud debe incluir momentos de descanso y conexión con otros, ya que no todos tienen las mismas oportunidades para cuidarse.
La OMS advierte sobre los efectos de la soledad en la salud, revelando que 871.000 muertes anuales están asociadas a esta desconexión. Fortalecer nuestras redes sociales y priorizar la prevención son esenciales para una vida saludable.
